Mediterran · griechisch · Frühstück
Griechischer Joghurt mit Feigen und Pistazien
Griechischer Joghurt mit frischen Feigen und Pistazien, der in fünf Minuten angerichtet ist und ohne Herd auskommt.
- Aktiv
- 5 Min
- Gesamt
- 5 Min
- Aufwand
- einfach
- Kosten
- €€ mittlere Kosten
- Schnell
- Glutenfrei
- Vegetarisch
- Kalt
- Süß
Tavimo passt Portion, Beilagen und Toppings an dein Ziel und deinen Haushalt an.
Zutaten
Für eine Portion. Mengen als Rohgewicht, Flüssigkeiten in Millilitern.
- Griechischer Joghurt200 g
- Honig15 g
- Pistazien20 g
- Feige100 g
Enthält: Milch, Schalenfrüchte. Produkte können abweichen, bitte Etikett prüfen.
Nährwerte pro Portion
472 kcal
- Protein
- 13,8 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 29,4 g
- Ballaststoffe
- 5,1 g
- davon Zucker
- 38,2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14,3 g
- Salz
- 0,3 g
Berechnet aus Zutatendaten für eine Portion. Abweichungen durch Produkt, Reifegrad und Zubereitung sind möglich.
Zubereitung
Joghurt in eine Schüssel geben, Pistazien grob hacken.
Feigen waschen, vierteln, mit den Pistazien auf dem Joghurt anrichten und Honig darüber ziehen.
Im Haushalt
- Mehr Protein
- 100 g Skyr unterrühren.
Aufbewahrung
Frisch zubereiten und direkt essen. Nicht zum Einfrieren geeignet.
Dieses Rezept in deinen Wochenplan
Tavimo plant es für dich ein, passt die Portion an und rechnet den Rest des Tages dazu.