Mediterran · italienisch · Snack
Hüttenkäse mit Cocktailtomaten und Basilikum
Leichter Eiweiß-Snack ohne Herd, der aus drei Zutaten in fünf Minuten angerichtet ist.
- Aktiv
- 5 Min
- Gesamt
- 5 Min
- Aufwand
- einfach
- Kosten
- €€ mittlere Kosten
- Schnell
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Low Carb
- Kalt
- Herzhaft
Tavimo passt Portion, Beilagen und Toppings an dein Ziel und deinen Haushalt an.
Zutaten
Für eine Portion. Mengen als Rohgewicht, Flüssigkeiten in Millilitern.
- Hüttenkäse150 g
- Cocktailtomaten120 g
- Olivenöl5 g
- Basilikum (frisch)5 g
- Pfeffer schwarz1 g
- Salz1 g
Enthält: Milch. Produkte können abweichen, bitte Etikett prüfen.
Nährwerte pro Portion
219 kcal
- Protein
- 20,1 g
- Kohlenhydrate
- 8,2 g
- Fett
- 12,1 g
- Ballaststoffe
- 1,8 g
- davon Zucker
- 7,6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5,2 g
- Salz
- 2,2 g
Berechnet aus Zutatendaten für eine Portion. Abweichungen durch Produkt, Reifegrad und Zubereitung sind möglich.
Zubereitung
120 g Cocktailtomaten halbieren, 5 g Basilikum in Streifen schneiden.
150 g Hüttenkäse in eine Schale geben, Tomaten darauf verteilen.
Mit 5 g Olivenöl beträufeln, mit 1 g Salz, 1 g Pfeffer und Basilikum bestreuen.
Im Haushalt
- Mehr Protein
- Hüttenkäse auf 200 g erhöhen.
Aufbewahrung
Im Kühlschrank 1 Tag haltbar. Nicht zum Einfrieren geeignet.
Varianten
Dieses Rezept in deinen Wochenplan
Tavimo plant es für dich ein, passt die Portion an und rechnet den Rest des Tages dazu.